Nezle, soğuk algınlığı olarak da bilinir ve genellikle hafif bir virüs enfeksiyonu olarak kabul edilir. Ancak, nezle yaşam kalitesini düşürebilir ve günlük aktiviteleri zorlaştırabilir. Nezleye iyi gelen pek çok şifalı bitki ve farklı beslenme yöntemleri mevcuttur. Bunlar arasında ilaçlar, yiyecekler, içecekler ve daha birçok doğal yöntem bulunur. Nezleye yakalanmamak için önleyici tedbirler almak önemlidir. Ellerinizi sık sık yıkamak, kalabalık ortamlardan kaçınmak ve nezle olan kişilerden uzak durmak bu tedbirler arasında yer alır. Ancak yine de nezleye yakalanırsanız, evde uygulanabilecek etkili tedavi yöntemleri vardır.

Nezleye karşı bu doğal yöntemleri uygulayarak, hastalığın belirtilerini hafifletebilir ve daha rahat bir iyileşme süreci geçirebilirsiniz. Ancak, belirtiler şiddetli ise mutlaka bir doktora danışmak gerekir.